24

Mar

Altro che “Maledetta Primavera”!

il_570xN.718048571_k70sHo bisogno di sole. Il mio umore mal sopporta le lunghe giornate grigie che ci regala l’inverno ed ho atteso questa primavera come una medicina. Quando mi sveglio mi basta intravedere il sole attraverso la finestra della mia camera per alzarmi di buon umore e non dover evitare, per la loro salvaguardia, di avere persone accanto fino alle 11!
Ho sempre pensato romanticamente che gli effetti benefici del sole su di me fossero così immediati perché sono nata in un isola, in una città di mare, nel bel mezzo di Agosto, ma la scienza mi suggerisce che sia più pragmaticamente perché la luce solare stimola nel nostro corpo la produzione di serotonina, una sostanza fondamentale nella regolazione dell’umore.
L’assaggio di luce di questi primi giorni di primavera mi ha rimesso in moto e
voglio condividere con voi un po’ di idee da mettere in atto in questa stagione per potere sfruttare al meglio i suoi benefici! Alcune sono facilmente realizzabili, per altre potrebbe servire un po’ più di investimento, ma chissà.…! Allora facciamo il pieno di luce e mettiamo in circolo questa serotonina!!!;)

 

COSE DA FARE IN PRIMAVERA:1374193614_Bulb vase

– Non aspettare di avere più tempo da concedersi all’aria aperta, ma provare a trasferire alcune attività che facciamo al chiuso all’aperto (es. lavorare al computer, studiare, correggere i compiti…)
– Piantare nuovi fiori in terrazza
– Godersi un aperitivo con un/a amico/a nei tavolini di una terrazza della nostra città
– Tentare di fare un orto in terrazza se non avete il giardino
– Volare a Tokyo a vedere la fioritura dei ciliegi
– Pulire i vetri delle finestre di casa
– Organizzare un picnic con il tuo amato/a
– Vestirsi con un colore che non si è mai indossato
– Fare attività sportiva all’aria aperta
– Fare una gara di schizzi pulendo la macchina
– Tirare fuori i pattini dal garage
– Fare un po’ di spazio in casa donando le cose che non ci piacciono/non ci servono più e portare un po’ di Primavera e colore dentro le nostre abitazioni
– Far volare un aquilone
– Visitare il giardino botanico della vostra città
– Salire su un’altalena come da piccoli
– Scoprire un posto nuovo della propria città nei fine-settimana
– Sostituire l’utilizzo della macchina con una passeggiata ogni volta che  si può
– Alzare gli occhi al Cielo e ringraziare per la Bellezza che ci circonda ed è illuminata dal Sole!

 

20140311_124806_resized

Pin It
Seguimi via social

6 thoughts on “Altro che “Maledetta Primavera”!”

  • Avatar
    Vany
    Reply Mar 24, 2015 at 11:01 am

    Ho aperto la finestra per far entrare il sole mentre correggo i compiti…tra un po’ vado a fare una passeggiata…mancano solo pattini e aperitivo! 😉
    A presto Vita piena!

    • Avatar
      Roberta
      Reply Mar 24, 2015 at 11:03 am

      Pensavo proprio a te mentre scrivevo dei compiti…;) Per pattini e aperitivo direi che ci possiamo organizzare!=)

  • Avatar
    Vany
    Reply Mar 24, 2015 at 11:02 am

    Ho aperto la finestra per far entrare il sole mentre correggo i compiti…tra un po’ vado a fare una passeggiata…mancano solo pattini e aperitivo! 😉
    A presto Vita piena!

  • Avatar
    Vany
    Reply Mar 24, 2015 at 11:03 am

    Me ne sono scappati due…perché ogni parola ha la lettera maiuscola??

  • Avatar
    Andrea
    Reply Mar 26, 2015 at 6:53 pm

    Aggiungo:
    Uscire fuori a scoprire colori, profumi, emozioni e sensazioni con una bambina per la quale tutto è nuovo e meraviglioso! E magari stupirci anche noi e vivere un po’ le cose come le vive lei

    • Avatar
      Vany
      Reply Apr 6, 2015 at 7:18 pm

      Auguri Andrea!!! Un po’ in ritardo…ma l’ho scoperto oggi! 😉

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.

error

Condividere è Gentile!