Tag : mindfulness

24

Ott

Dal Multitasking alle Terre Estreme

    Chi era quella che scriveva di Mind Fulness qualche giorno fa? La stessa che oggi scrive questo post mentre è sul tapis roulant?!  E’ molto tortuosa per me la strada dell’abbandono del modello multitasking! Chi come me lavora READ MORE

10

Ott

Mind Full.

    Alzi la mano chi ha sentito parlare un sacco di volte di mindfulness e non ha la minima idea di che cosa sia? Ecco questo post è per voi! …ma anche per chi ha capito cosa è, ma READ MORE

25

Apr

La felicità è questione di esercizio

    Stamattina il cielo era orribile eppure è primavera, io non ammetto “contraddizioni meteorologiche”. Potevo scegliere di alzarmi borbottando, lasciando vincere il mio metereopatismo o girarmi verso mio marito e chiedergli un abbraccio mentre la pioggia suona per noi READ MORE

14

Mar

5 buone abitudini da inserire nella tua giornata 


  Non siete anche voi frementi in questo periodo dell’anno in cui la natura ci invita ad aspettare la primavera?! Io sento la necessità rinnovare, cambiare aria, prepararmi a qualcosa di nuovo. Si dice che le cose arrivino quando si READ MORE

21

Gen

In tempo…
In tempo…

Mentre scaldo il latte o il tè al microonde mi vesto, mentre faccio la spesa sbrigo le telefonate che non sono riuscita a fare prima, mentre lavo i denti con lo spazzolino elettrico con l’altra mano preparo il necessario per READ MORE