17

Lug

Saper dire Buonanotte!

 

 

 

Bevo una tisana rilassante, passo un po’ di tempo tranquillo con il marito, mantengo luci soffuse e cerco di andare a letto sempre un po’ prima di quanto dovrei….

 

MAGARI!!!

 

Nella realtà di solito ceniamo tardi, se non abbiamo lavorato fuori per qualche formazione dopo cena! Poi ci precipitiamo verso la camera perché è tardi, lavando i denti mentre sistemiamo le borse per il giorno dopo, oppure  preparando la tavola per la colazione. Stanchi ci buttiamo a letto e non vediamo l’ora di raccontarci quello che durante la giornata abbiamo fatto e non abbiamo potuto dirci. Poi sistemiamo la sveglia del cellulare e… maledizione solo 6 ore?!

 
 

Su Huffington Post (qui) qualche settimana fa, è comparso un articolo che descriveva alcune cattive abitudini delle coppie prima di andare a letto, condivido con voi le 3 che mi hanno colpito di più:

 
 

1) Portare il telefono a letto.

E’ più importante essere presenti per il proprio partner prima di dormire che rimanere aggiornati sulle notifiche!

 

2) Parlare della tua lista di  cose da fare o di lavoro per il giorno successivo.

Io lo faccio spessissimo visto che il nostro lavoro è ogni giorno diverso, per accordarci su quando e come incastrarci, ma effettivamente non è un pensiero riposante!!!

 

3) Terminare conversazioni impegnative a letto.

Discutere a letto a fine giornata non è mai produttivo, so che molti hanno tempo per parlare solo quando i bambini si sono addormentati, ma iniziare intense discussioni al momento di coricarsi è un modo perfetto per perdere il sonno e sabotare il rapporto!

 
 

Quindi leviamo le cattive abitudini e proviamo a preservare il tempo prima di dormire che andrebbe dedicato ad argomenti poco impegnativi e chiari, ad una lotta con i cuscini magari, ad un tempo di amore, che rafforzi il rapporto e ti lasci riposare soddisfatto! 😉

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18 thoughts on “Saper dire Buonanotte!”

  • Anna Pernice
    Reply Lug 17, 2017 at 11:37 am

    Bellissimo post

  • Alessia
    Reply Lug 17, 2017 at 12:39 pm

    Tutto vero, una cosa che dovrei iniziare a fare da subito è smettere di usare il telefono prima di andare a dormire!!

    • Reply Lug 17, 2017 at 7:01 pm

      Questo è un classico Alessia, sei in compagnia! Dobbiamo impegnarci 😉

  • Flavia cru
    Reply Lug 17, 2017 at 6:59 pm

    Vero … spesso facciamo tutto di fretta anche tardi e il sonno perde sempre di più e dormiamo male!

  • Grazia
    Reply Lug 18, 2017 at 7:23 am

    Davvero un post molto interessante che ho letto con piacere?

  • Greta
    Reply Lug 18, 2017 at 7:42 am

    Il discorso del telefono lo condivido completamente però purtroppo ormai è diventata quasi una malattia…..

  • Francesca Giagnorio
    Reply Lug 18, 2017 at 7:44 am

    Ha super ragione soprattutto col primo punto: spegniamo ‘sti cellulari!

  • Alessandra
    Reply Lug 18, 2017 at 8:55 am

    Concordo con te, io purtroppo ho sempre il telefono a letto
    Alessandra

  • Ida
    Reply Lug 18, 2017 at 9:46 am

    Dici che anche la televisione a letto fa male?

    • Reply Lug 18, 2017 at 11:25 am

      Assolutamente Ida!!!;) fa male al sonno e alla coppia…in pratica il resto del mondo deve stare fuori dalla stanza da letto 😉

  • La ragazza del tè
    Reply Lug 18, 2017 at 3:24 pm

    Ottimi consigli , ne farò tesoro

  • Kiki Tales
    Reply Lug 18, 2017 at 6:40 pm

    Io però ho bisogno di sapere cosa fare il giorno dopo passo per passo! In effetti sarebbe meglio non farlo toccando il cuscino 🙂

    • Reply Lug 18, 2017 at 10:38 pm

      Anche io Kiki! solo appunto meglio non farlo sul cuscino 😉

  • Maria Felice Romagnolo
    Reply Lug 19, 2017 at 12:54 pm

    Hai assolutamente ragione, e io queste cattive e forzate abitudini le ho tutte! Infatti si ripercuote poi sulla salute e sull’umore

  • Anna Calvia - About Beauty
    Reply Lug 22, 2017 at 6:40 pm

    Questo post sembra scontato, ma dice sacrosante verità! Nella vita di coppia ci sono dei momenti giusti per affrontare tematiche importanti, ma mai prima di andare a dormire, col rischio di riposare male o trovarsi nervosi a dormire accanto al partner! Per esperienza personale credo che il tempo prima di andare a dormire vada investito pienamente per rilassarsi e farsi tante coccole, ovviamente senza cellulari sul comodino! 😉

    Anna | http://www.aboutbeauty.it

  • Greta
    Reply Lug 25, 2017 at 1:43 pm

    bel post 🙂

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