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Apr

Pulizie di Pasqua…nella Mente!

 

Questo è tempo di pulizie di Pasqua o di Primavera: mio marito è gia pronto a lavare i vetri che sono una sua specialità, a risistemare i fiori e le piante in terrazza dopo lo sfacelo invernale, mentre io anelo al momento drammatico del cambio stagione!
 

E se ci fosse un modo per fare delle pulizie stagionali anche nella nostra mente? Liberarle dai pensieri impolverati, tossici e fare entrare aria nuova?!

 

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Io ne ho 10, di piccoli modi per fare un po’ di “Detox” alla nostra Mente e se c’è un momento buono è sempre Ora.
 

Avanti che la primavera, con le sue cose nuove, aspetta spazio!

 

  1. Cancella dai tuoi social le persone che hanno un’ influenza negativa su di te, ma anche dalla vita se possibile (chi si lamenta, chi è ingrato, chi ha sempre da sparlare…)
  2. Fai pulizia di email, applicazioni, file che non usi nel computer e nel cellulare.
  3. Cancella dai tuoi pensieri ogni paragone con altre persone.
  4. Passa più tempo in mezzo alla natura.
  5. Mangia senza il cellulare vicino.
  6. Esercitati sulla Gratitudine (qualche metodo qui).
  7. Pensa e fai solo una cosa per volta.
  8. Fai attività sportiva.
  9. Non rimuginare sul passato.
  10. Non passare tempo a preoccuparti per cose di poco conto!

 

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32 thoughts on “Pulizie di Pasqua…nella Mente!”

  • Avatar
    flavia cru
    Reply Apr 10, 2017 at 12:31 pm

    Ho molta difficoltà con “fai attività sportiva” e “mangia senza cellulare”…. ma soprattutto “non rimuginare sul passato”. 😛

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      Reply Apr 11, 2017 at 10:30 pm

      Allora in bocca al lupo Flavia! ce la puoi fare 😉

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    Greta
    Reply Apr 10, 2017 at 1:07 pm

    hai ragione, detox mentale ci vuole proprio.

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    Federica Nuzzi - About Beauty
    Reply Apr 10, 2017 at 2:28 pm

    Sottoscrivo ogni singolo punto della tua lista!
    In particolare cercherò di concentrarmi sull’eliminare i paragoni e fare una cosa alla volta, ma anche la pulizia e l’ordine di mail, applicazioni, etc. è molto importante!

    • Avatar
      Reply Apr 11, 2017 at 10:32 pm

      Grazie Federica! in bocca al lupo per ogni punto!;)

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    Silvia
    Reply Apr 10, 2017 at 7:59 pm

    questo tipo di pulizie è ancora più utile di quelle da fare in casa, ottimi consigli!

    • Avatar
      Reply Apr 11, 2017 at 10:33 pm

      ma non meno faticoso 😉 Grazie Silvia!

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    Serena
    Reply Apr 10, 2017 at 8:43 pm

    Diciamo che ho difficoltà con la 5, la 7 e la 9, per il resto ci sono 🙂

    • Avatar
      Reply Apr 11, 2017 at 10:34 pm

      Buon lavoro allora Serena 😉

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    Rosaria
    Reply Apr 10, 2017 at 8:48 pm

    Ottimi i tuoi consigli

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    Grazia
    Reply Apr 10, 2017 at 8:54 pm

    Buona pulizie di primavera. POst molto interessante dovrei prendere in considerazione i tuoi consigli

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    Angela
    Reply Apr 10, 2017 at 9:15 pm

    Concordo su tutto!

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    Annie
    Reply Apr 10, 2017 at 10:29 pm

    Io devo assolutamente sistemare camera , ho bisogno do un nuovo ordine 🙂
    Ottimi consigli comunque , ne terrò conto.

    • Avatar
      Reply Apr 11, 2017 at 10:35 pm

      Buone pulizie allora Annie!;)

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    Annalisa
    Reply Apr 10, 2017 at 11:02 pm

    Sei grande!!!!!!!!

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    eleonora
    Reply Apr 10, 2017 at 11:12 pm

    Ho proprio bisogno di liberare la mente, seguirò i tuoi consigli

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      Reply Apr 11, 2017 at 10:36 pm

      Buon allenamento Eleonora!

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    alessia
    Reply Apr 11, 2017 at 9:42 am

    Grazie per questi preziosi consigli, ne farò tesoro!
    Buona giornata
    Alessia
    Style shouts

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      Reply Apr 11, 2017 at 10:36 pm

      Grazie a te Alessia di avermi letto 🙂

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    Donatella
    Reply Apr 11, 2017 at 11:59 am

    Un vademecum semplice e positivo! Grazie!

    • Avatar
      Reply Apr 11, 2017 at 10:41 pm

      è una delle cose più inefficaci che facciamo purtroppo, ma meglio usare la tua energia per pensare solo a ciò che hai imparato dal passato, non altro, niente altro ti è utile ora: lasciamo spazio alle cose nuove!;)

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    cristiane
    Reply Apr 12, 2017 at 8:38 am

    Ottimi consigli per un buon detox, alla mente.

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    nadia la bella
    Reply Apr 12, 2017 at 9:50 am

    assolutamente d’accordo con te! 🙂

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