Mi impegno molto ad allenarmi a non preoccuparmi, a lasciare andare ciò che non ho in controllo, quindi tutte le cose che non dipendono da me (anche se rilevanti per la mia vita) e tutte quelle che non sono READ MORE

  Ormai l’ utilizzo dei film a fine terapeutico è diventato un filone sempre più studiato e sperimentato. Nel mio studio, mi capita spesso di assegnare ai miei pazienti un film da vedere con un piccolo compito a casa. Quando READ MORE

      Non lasciar scappare il tuo tempo. Non lasciar scorrere la tua vita senza essere felice ogni giorno. Dal 1o al  25 dicembre partecipa ad una sfida ad essere più felice!  Non ti costa niente in termini economici, READ MORE

      Si dice che il verbo adatto alla gioia sia: cominciare….Che ne pensi se oggi ti volessi regalare un nuovo inizio?! 🙂 Che ne dici di afferrare il tuo tempo e provare a vivere in maniera intensa per READ MORE

    Tra i miei desideri del 2018  c’era: pubblicare un libro….e sapete come funziona?! Non bisogna mai chiedere ai sogni di avverarsi… perché poi lo fanno davvero!;) Così oggi sono felice di presentarvi questo piccolo tesoro: “5 modi per READ MORE

  Settembre per me, nonostante la nostalgia della vita in viaggio in vacanza, ha sempre avuto il profumo buono della cancelleria nuova, di ripartenze creative, di nuovi slanci e progetti al lavoro. Quest’anno poi, vago nei centri commerciali un po’ READ MORE

      Qualche tempo fa ho sentito dire ad un amico canadese in risposta a quale fosse il suo lavoro: “cambio il mondo, una email alla volta”. Ho adorato questa espressione, l’ironia con cui l’ha utilizzata. Il mio amico READ MORE

    Miguel:”Io e la mia famiglia saremmo anche un po’ diversi, ma restiamo uniti. Niente è più importante di coloro che ami”           Sono quella che in viaggio di nozze si è ritrovata a Disneyworld READ MORE

        E’ sicuramente un’impresa ingenua, forse anche un po’ infantile e sicuramente un po’ pazza…ecco perché dovremmo farla e insieme!   Vorrei che a dicembre il primo regalo lo facessi a te stesso e al mondo, per READ MORE

    Sarà che a novembre cade il Giorno del ringraziamento e mi ha sempre particolarmente affascinato, sarà che la Gratitudine è una via che considero maestra nella ricerca della felicità, che oggi, davanti ad una tazza di tè fumante READ MORE