Category Archives: Salute

17

Lug

Saper dire Buonanotte!
Saper dire Buonanotte!

      Bevo una tisana rilassante, passo un po’ di tempo tranquillo con il marito, mantengo luci soffuse e cerco di andare a letto sempre un po’ prima di quanto dovrei….   MAGARI!!!   Nella realtà di solito ceniamo READ MORE

22

Mag

Play Hard

  “L’uomo ha bisogno di pane e di giochi. Di pane, per crescere ed esistere, di giochi, per vivere quest’esistenza” (Frederik Buytendijk)       Il divertimento è una parte importante del mio lavoro come formatrice ed il gioco è READ MORE

03

Apr

“Amarsi un po’ ”…di più!

  Sai quei giorni in cui ti alzi e ogni cosa che metti ti sta bene, vai al lavoro e sei sicuro che le cose andranno bene, se sei donna non hai bisogno di truccarti perché stai benissimo così?…Ecco se li READ MORE

27

Mar

La mia vita è benedetta. Anche quando lo dimentico.

    Sono in treno, di ritorno dopo l’ennesimo weekend di lavoro. Stanchezza, preoccupazione e paura, sono la mia cena. Sto scappando da nuovi progetti per paura. Sto rallentando alcune decisioni da prendere per paura. Sto facendo vincere sul mio READ MORE

06

Feb

10 Buone Abitudini quotidiane 
per migliorare la tua Vita

  Il tempo di lettura di queste 10 buone abitudini è di 30 secondi. Il tempo che dedicherete a far sì che questi 10 piccoli suggerimenti diventino un comportamento abituale e rendano migliore la vostra vita, lo scegliete voi.   READ MORE

16

Gen

L’amore ai tempi dell’influenza

    I primi giorni di influenza per la coppia assomigliano agli adesivi “Love is” degli anni ’80: lui che ti porta il bicchiere con la spremuta per prendere l’antibiotico, il doppio cuscino per stare sollevata, il 400esimo plaid per combattere READ MORE

19

Dic

Natale con i tuoi…- Indicazioni per l’uso

      Di come ogni anno ti riprometti di iniziare a settembre a fare i regali di natale e invece il 24 stai ancora cercando invano. Del fatto che non vedevi l’ora arrivassero le feste, ma che quando ci READ MORE

28

Nov

Casa è dove stare bene.

    “Nessun posto è bello come casa mia” (da Il mago di Oz)   Quando si costruisce, si sceglie o si arreda la propria casa, si vive su un’ altalena di sensazioni: si sale velocemente con l’entusiasmo di creare la READ MORE

17

Ott

La ricerca della Felicità…

    Qualche sera fa sono rimasta chiusa fuori casa. No, non è la dizione corretta dell’accaduto. 
La realtà è che mio marito era fuori città e lo sarebbe stato per alcuni giorni, quindi non avevo nessuno che mentre uscivo READ MORE

10

Ott

Mind Full.

    Alzi la mano chi ha sentito parlare un sacco di volte di mindfulness e non ha la minima idea di che cosa sia? Ecco questo post è per voi! …ma anche per chi ha capito cosa è, ma READ MORE