14

Nov

L’esercizio della Visita di Gratitudine

    Sarà che a novembre cade il Giorno del ringraziamento e mi ha sempre particolarmente affascinato, sarà che la Gratitudine è una via che considero maestra nella ricerca della felicità, che oggi, davanti ad una tazza di tè fumante READ MORE

23

Ott

“Tutti i miei sbagli”
“Tutti i miei sbagli”

    Martedì, lezione di Crossfit. Vedo che tra le stazioni da superare c’è una variante: davanti al box sopra cui dobbiamo saltare, c’è un peso “importante” da tenere in mano. Iniziamo il circuito, arrivo ansimante al salto, prendo in READ MORE

02

Ott

Un inverno da Giocare

        “L’inverno sta arrivando” mi suona in testa alla Trono di Spade… Se avete in casa una persona come me che da positiva e sorridente di fronte al cambio meteo si trasforma improvvisamente, iniziate ad armarvi di READ MORE

11

Set

Il Metodo Thailandese per Vivere Felici

  Mi piace scegliere le parole. Parole che scavino, parole che scaldino, parole che tocchino il cuore. Le mie preferite forse sono quelle da scrivere, perché hai più tempo per sceglierle, come gioielli in un baule che ne è pieno. READ MORE

17

Lug

Saper dire Buonanotte!
Saper dire Buonanotte!

      Bevo una tisana rilassante, passo un po’ di tempo tranquillo con il marito, mantengo luci soffuse e cerco di andare a letto sempre un po’ prima di quanto dovrei….   MAGARI!!!   Nella realtà di solito ceniamo READ MORE

03

Lug

“Ogni cosa è illuminata”

  Non è davvero nostra casa nostra, né è esattamente quella dei nostri sogni, ma quando le sere d’estate ceniamo in terrazza, mi affaccio e posso guardare i girasoli dei campi vicini ed il cielo è strapieno di stelle perché READ MORE

19

Giu

Carica come un Solstizio D’Estate

    La felicità è davvero un pensiero semplice per me d’estate e il sale del mare è il condimento preferito di ogni mio pensiero, così sul ciglio del solstizio d’estate, anche se le ferie sono lontane, mi trovo carica come READ MORE

05

Giu

Piuttosto Taci.

  Taci. Se non puoi essere di incoraggiamento, taci.     Queste parole mi sono risuonate spesso nella testa senza arrivare alla bocca, mentre stavo vicina ad una amica in attesa di un bambino, non così “dolce” l’attesa, a causa READ MORE

22

Mag

Play Hard

  “L’uomo ha bisogno di pane e di giochi. Di pane, per crescere ed esistere, di giochi, per vivere quest’esistenza” (Frederik Buytendijk)       Il divertimento è una parte importante del mio lavoro come formatrice ed il gioco è READ MORE

15

Mag

“Se sai cosa ti muove nella vita, conoscerai la strada per raggiungerlo”

      Il sapore che hanno avuto queste settimane a Londra è quello rassicurante del tè caldo e quello speziato di piatti nuovi; come una densa miscela colorata di stimoli, emozioni, ritrovamenti confortanti, incontri e momenti in cui perdermi, READ MORE